Wie man die Potenz für einen Mann erhöht - zuverlässige Mittel und Wege

Laut Statistik ist eine Abnahme der sexuellen Leistungsfähigkeit bei Männern der schlimmste Albtraum. Auch Ängste vor einer schweren somatischen Erkrankung sind ihm unterlegen. Wie man die Potenz steigert, ist ein Thema, das viele beschäftigt, manchmal sogar zu präventiven Zwecken. Die traditionelle und alternative Medizin hat viele Methoden entwickelt, um Impotenz zu behandeln und die männliche Kraft zu verbessern.

Wovon hängt die Potenz ab?

Potenz umfasst 2 Faktoren, die bedingt als "ich will" und "ich kann" charakterisiert werden können. Die erste bedeutet emotionale Anziehung zu einer Frau, das Vorhandensein eines Bedürfnisses nach einem regelmäßigen Sexualleben. Die zweite ist die erektile Funktion, eine Abnahme, bei der auf Null Impotenz bedeutet. Es ist dieser Faktor, wenn Bedarf besteht, aber keine Gelegenheit besteht, der Männern ernsthafte psychische Beschwerden bereitet, sie an ihrer eigenen Nützlichkeit zweifeln lässt und manchmal zu anhaltenden Depressionen führt.

Das normale Maß von „wollen" und „können" hängt von vielen Faktoren ab. Eine Veränderung der sexuellen Leistungsfähigkeit hin zu einer Abnahme findet sich sowohl bei Krankheiten als auch im Lebensstil. Darüber hinaus gibt es eine separate Klasse von Ursachen, die psychogene Impotenz verursachen. In diesem Fall ist der Mann aufgrund eines mit der Intimsphäre verbundenen psychischen Traumas nicht zu einer Erektion fähig.

Die Abhängigkeit der Potenz vom allgemeinen Gesundheitszustand ist sehr hoch. Zu seiner Abnahme und nachfolgender erektiler Dysfunktion führen:

• Verminderte Testosteronproduktion;
• Autoimmune Viruserkrankungen;
• Übergewicht;
• Pathologie im Rückenmark und Gehirn;
• Diabetes mellitus;
• Arteriosklerose;
• Infektiöse und nicht infektiöse Erkrankungen des Urogenitalsystems;
• Störungen in der Arbeit des Herzens und der Blutgefäße;
• Verletzungen der Genitalien und des kleinen Beckens;
• Langfristige medikamentöse Therapie mit schweren Medikamenten.

Psychologische Voraussetzungen, die zu einer Abnahme der sexuellen Leistungsfähigkeit führen:

• Obsessive Phobien und Versagensängste;
• Hohes Maß an Angst;
• Depressiver Zustand;
• Geringes Selbstwertgefühl, insbesondere in Bezug auf die sexuelle Seite des Lebens.

Darüber hinaus wirken sich ein inaktiver Lebensstil, Sucht nach Drogen, Rauchen und alkoholischen Getränken, gestörter Biorhythmus, chronischer Schlafmangel und die ständige Belastung durch Stressfaktoren direkt negativ auf die männliche Stärke aus. Längere Abstinenz kann auch sexuelle Dysfunktion provozieren.

Welche Nahrungsergänzungsmittel können die Potenz steigern?

Nahrungsergänzungsmittel sind aufgrund ihrer relativen Sicherheit die Mittel der Wahl für das Problem der Impotenz bei Männern. Kapseln, Tropfen und Sprays / Gele, die auf Basis organischer Komponenten hergestellt werden, wirken sich nicht negativ auf den Körper aus und überlasten andere Systeme nicht.

Sie haben meist keine Kontraindikationen oder sind minimal, Nebenwirkungen werden auch nicht erfasst. Solche Medikamente sollten auf der Website der Herstellerfirmen gekauft werden, sonst können Sie einen Ersatz erhalten, der keine positive Wirkung hat.

Sprühen

Das Medikament M-16 wird von vielen Männern nachgefragt, da es lokal wirkt und schnell wirkt. Das Spray wird kurz vor dem Intimakt mit 2-3 Klicks auf den Penis gesprüht.

Das Spray wird zur Anwendung empfohlen, wenn psychogene Ursachen einer erektilen Dysfunktion vorliegen, mit einem "dumpfen" Orgasmus, einer altersbedingten Abnahme der Potenz. Das Additiv enthält folgende Stoffe:

• Guarana-Extrakt. Erhöht das Interesse an einer Frau, stimuliert die sexuelle Aktivität;
• Magnesium. Wirkt sich positiv auf die Spermatogenese aus, beteiligt sich an der Aktivierung der Durchblutung;
• Zink. Wirkt beruhigend, lindert emotionale Blockaden, die das Erreichen einer Erektion beeinträchtigen;
• L-Arginin. Eine Aminosäure, die für eine normale Blutzirkulation in den Genitalien nützlich ist, dadurch werden die Schwellkörper normalerweise mit Blut gefüllt und es kommt zu einer anhaltenden Erektion.

Das Spray wird während der Zeit von Infektionskrankheiten des Fortpflanzungssystems, in Gegenwart von Wunden und Rissen in der Haut des Phallus nicht empfohlen, wenn eine individuelle Unverträglichkeit vorliegt. Es ist auch bei minderjährigen Jungen und in Kombination mit einer medikamentösen Therapie bei Impotenz kontraindiziert.

Natürliche Tropfen

Natürliche Tropfen ermöglichen es Ihnen, mit sexueller Dysfunktion, schwachen Empfindungen während des Höhepunkts und geringer Samenqualität umzugehen. Für Sportler verschrieben, um eine schlechte Potenz aufgrund von erhöhtem Stress zu verhindern.

Der therapeutische Kurs dauert 15 Tage. Es ist notwendig, zweimal täglich 15 Tropfen zu trinken. Die Wirksamkeit des pflanzlichen Heilmittels liegt in seiner Zusammensetzung:

• Ginseng-Wurzel. Natürliches Aphrodisiakum, erhöht die Produktion männlicher Sexualhormone;
• Ginkgo biloba. Es wirkt sich positiv auf das Lumen der Blutgefäße aus, wodurch sich die Blutfüllung der Schwellkörper verbessert;
• Griechischer Bockshornklee. Versorgt den Körper mit pflanzlichem Protein und einem Komplex nützlicher Elemente. Kräftigt und erhöht die Ausdauer, die für einen längeren intimen Akt erforderlich ist;
• Peruanisches Maca. Es aktiviert die Potenz und das Verlangen nach Intimität, normalisiert auch das Urogenitalsystem und verhindert die Entwicklung von Neoplasmen.

Das Medikament hat keine Kontraindikationen und ist für alle erwachsenen Männer akzeptabel. Eine Ausnahme ist eine Unverträglichkeit gegenüber einem oder mehreren der Wirkstoffe des Nahrungsergänzungsmittels.

Naturheilkundliche Kapseln

Naturheilkundliche Kapseln werden zur Behandlung von Impotenz unterschiedlicher Herkunft empfohlen und bewältigen verschiedene Probleme des Intimbereichs. Die Zulassung zum Kurs beträgt einen Monat. Sie sollten morgens und abends 2 Tabletten trinken.

Die einzigartige Formel des Nahrungsergänzungsmittels beinhaltet:

• Auszug aus jungen Hirschgeweihen. Wirkt stimulierend auf die Potenz, normalisiert den Hormonspiegel;
• Wintervater-Extrakt. Erhöht die Erregung, aktiviert eine lang anhaltende Erektion;
• Rhodiola rosa. Unterdrückt nervöse Übererregung, wodurch die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen, wiederhergestellt wird;
• Feldscheune. Erhöht die Testosteronproduktion, fördert die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper;
• Färberdistel Leuzea. Verbessert die Qualität und Quantität der Spermien;
• Pilz-Caddy. Erhöht die Ausdauer des männlichen Körpers, reduziert den Entzündungsprozess, falls vorhanden.

Das Medikament sollte verworfen werden, wenn:

• Es besteht eine Überempfindlichkeit gegen Wirkstoffe;
• Alter unter 18 Jahren;
• Geschichte chronischer Erkrankungen des Verdauungstraktes;
• Es wurden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems diagnostiziert;
• Der Mann leidet an Schlaflosigkeit.

Creme - Wachs

Creme-Wachs ist eines der Produkte einer therapeutischen Linie zur Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich dermatologischer Probleme und Gelenkerkrankungen.

Die auf Potenzsteigerung ausgerichtete Entwicklung wird in Form einer Creme erstellt, die zweimal täglich in das Geschlechtsorgan eingerieben werden muss. Die Hauptindikationen sind kurzer Geschlechtsverkehr, verminderte erektile Funktion, altersbedingte Veränderungen, die die Potenz reduzieren.

Als Teil des Produkts:

• Bienenwachs und Gift. Fördert die Aktivierung des lokalen Stoffwechsels;
• Propolis. Erhöht den Prozess der Zellregeneration, bewältigt bestehende Entzündungen;
• Rosskastanien-Extrakt. Normalisiert die Blutversorgung in den Beckenorganen, die für eine Erektion erforderlich ist;
• Olivenöl. Es wirkt sich positiv auf die empfindliche Haut des Penis aus, schützt sie vor Schäden;
• Zedernharz. Verbessert die Funktion des Herz- und Kreislaufsystems.

Die Creme ist kontraindiziert für zu Allergien neigende Männer, Minderjährige sowie für chronische urologische Erkrankungen.

Medikamente

Bei sexueller Impotenz vor dem Hintergrund schwerer somatischer Erkrankungen helfen Apothekenpräparate, die Potenz zu Hause zu steigern. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, die erektile Funktion zu steigern und Impotenz zu bewältigen, jedoch beeinflussen nicht alle die Ursache der Krankheit. Es ist wichtig, sich gleichzeitig einem therapeutischen Kurs der Krankheitsgrundlage zu unterziehen, und es ist strengstens verboten, sie ohne ärztliche Verschreibung einzunehmen !!!

Produkte auf Sildenafil-Basis

Die bekanntesten Pillen, die zur Behandlung von Potenzstörungen entwickelt wurden. Sie werden auf Basis von Sildenafil, einem PDE5-Hemmer, hergestellt. Die Wirksamkeit zur Steigerung der Erektion wurde im Laufe der Zeit nachgewiesen, jedoch können solche Medikamente aufgrund der großen Liste von Kontraindikationen und Nebenwirkungen nicht unkontrolliert verwendet werden.

Sie können einen Behandlungskurs nur mit Zustimmung eines Urologen oder Andrologen beginnen. Sie werden auch die erforderliche Dosierung entsprechend dem aktuellen Gesundheitszustand und den individuellen Eigenschaften empfehlen. Die Gebrauchsanweisung gibt an, dass Sie eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr 1 Tablette (25, 50 oder 100 mg) einnehmen müssen. Die Wirkung des Medikaments hält etwa 4 Stunden an.

Das Medikament wirkt auf die Blutgefäße, nachdem die Wirkstoffe in den Blutkreislauf gelangt sind, erweitern sich die arteriellen Lumen und die venösen verengen sich. Dies sorgt für eine normale Durchblutung und in der Folge für starke und anhaltende Erektionen. Um das Ergebnis zu erzielen, ist eine sexuelle Stimulation des Penis erforderlich.

Trotz der von Ärzten und Patienten bestätigten Wirksamkeit sollten Medikamente auf Sildenafil-Basis in folgenden Fällen nicht angewendet werden:

• Die Medikation wird mit dem Gehalt an Nitraten durchgeführt oder die Freisetzung von Stickstoffmonoxid aktiviert;
• Eine Vorgeschichte von Krankheiten, die mit sexueller Aktivität nicht vereinbar sind;
• Es besteht eine Neigung zu allergischen Reaktionen;
• Diagnostizierte Augenpathologien, die zum Verlust des Sehvermögens führen;
• Chronische Magen-Darm-Erkrankungen in Exazerbation;
• Gestörte Blutgerinnung;
• Kindheit.

Eine Überschreitung der Höchstdosis (100 mg) führt zu:

• Muskelkater;
• Hautausschläge;
• Ermüdung;
• Schwellung des Nasopharynx;
• Herzklopfen.

Produkte auf Tadalafil-Basis

Die Medikamente werden zur Behandlung der erektilen Dysfunktion entwickelt und werden auch im Rahmen der komplexen Behandlung gutartiger Formationen und urologischer Infektionen verschrieben. Die Mittel gehören zur Wirkstoffgruppe der selektiven Hemmstoffe.

Der Wirkmechanismus ist ähnlich wie bei PDE5-Medikamenten. Die Verwendung von Tabletten ist nur auf Anregung des behandelnden Arztes zulässig, er gibt auch die erforderlichen Dosierungen an, je nach Häufigkeit des Geschlechtsbedarfs und Begleiterkrankungen.

Das Arzneimittel sollte 40 Minuten vor dem Akt der Intimität eingenommen werden. Seine hohe Popularität liegt in der Dauer seiner Wirkung - in einigen Fällen erreicht es 12 Stunden. Unter strenger ärztlicher Aufsicht ist eine Behandlung mit Tabletten zulässig, wenn:

• Beschwerden, die zu Priapismus führen;
• Anatomische Deformität des Genitalorgans;
• Schweres Leberversagen.

Nebenwirkungen des Körpers manifestieren sich, wenn der Tagessatz des Arzneimittels verletzt wird:

• Sichtprobleme;
• Schwindel, starke Kopfschmerzen, Bewusstlosigkeit;
• Verdauungsstörungen;
• Rückenschmerzen und Muskelschmerzen;
• Schwitzen;
• Verletzung der Organe des Nasopharynx.

Produkte auf Vardenafil-Basis

Der Tagessatz wird vom Urologen oder Andrologen festgelegt. Die Nachfrage nach Mitteln erklärt sich aus der Geschwindigkeit des Wirkungseintritts. Manchmal werden die ersten Anzeichen einer Erektion innerhalb von 10 Minuten registriert, genau die Option, wenn Sie die Potenz schnell steigern müssen. Ärzte empfehlen jedoch immer noch, spätestens eine halbe Stunde vor der Intimität eine Pille einzunehmen. Die Wirkung des Medikaments hält 8 Stunden an.

Potenzsteigerung mit Volksheilmitteln

Der aktuelle Trend, zur Natur zurückzukehren und einen gesunden Lebensstil zu führen, lässt das Interesse an alternativer Medizin wieder steigen. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich viele Rezepte angesammelt, mit denen Sie verschiedene Beschwerden behandeln können, ohne auf Medikamente aus der Apotheke zurückgreifen zu müssen.

Es ist möglich, die Potenz mit Volksheilmitteln zu erhöhen, indem Aufgüsse und Abkochungen mit Kräutern verwendet, spezielle Gerichte zubereitet oder improvisierte Mittel zur Herstellung von Getränken, Salben zur äußerlichen Anwendung und Kompressen verwendet werden.

Nüsse mit Honig

Nüsse gehören zu den ältesten natürlichen Krankheitserregern, die seit der Antike verwendet werden. In Kombination mit Honig wird die Wirkung ihrer Verwendung deutlich erhöht. Um selbst eine köstliche Mischung zuzubereiten, müssen Sie:

• 125 g Walnüsse, je 30 g Mandeln und Erdnüsse nehmen und hacken;
• 50 g Pastinaken fein hacken;
• Alles mischen und 300 g Honig hinzufügen;
• Gießen Sie dort ¾ Glas frischen Aloe-Saft ein;
• Es gibt dreimal täglich 1 Teelöffel für einen Monat nach dem Schema von 6 Tagen Einnahme, 1 Tag Pause.

Ginseng

Das stärkste Mittel zur Potenzsteigerung, das im alten China verwendet wurde. Mit Hilfe der Ginsengwurzel wird die Testosteronproduktion gesteigert, die Ausdauer gesteigert und der Akt der Intimität verlängert. Kochmethode:

• Reiben Sie ein Stück frische Wurzel mit einem Gewicht von 10 g;
• In ein Glas geben;
• Gießen Sie ½ Glas Wodka hinein;
• 7 Tage kalt und dunkel lagern;
• 3-mal täglich einen Esslöffel trinken und mit Wasser verdünnen.

Sellerie

Das Gemüse ist aufgrund des Gehalts an einem Komplex aus Vitaminen und Androsteron wertvoll, der die Libido auf unterbewusster Ebene steigert. Mit Hilfe von Sellerie wird die Zusammensetzung der Spermien normalisiert, die Erektion nimmt zu. Um ein Medikament zu Hause vorzubereiten, benötigen Sie:

• 150 g Wurzel hacken und mit geriebenem Apfel mischen;
• Fügen Sie Naturjoghurt und Honig hinzu;
• Trinken Sie täglich ein Glas.

Bockshornklee

Eine Pflanze, die in den Abhandlungen von Avicenna erwähnt wird. Im Osten wird es Helboy genannt und wird aktiv als Potenzmittel verwendet. Ibn Sina empfahl in seinen Schriften:

• Nehmen Sie Bockshornkleesamen und Datteln zu gleichen Teilen;
• Kochen, Samen aus Früchten extrahieren;
• Trocknen, zu Pulver zerdrücken und mit frischem Honig mischen;
• Nehmen Sie 5 g mit 15 ml Cognac.

Backpulver

Eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, den männlichen Wohlstand zu steigern, ist die Verwendung von Backpulver. Um das Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:

• ½ Tasse Milch erhitzen;
• Fügen Sie dort ½ Teelöffel Backpulver hinzu;
• Gründlich schütteln, um Homogenität und Auflösung der Klumpen zu erreichen;
• Einmal täglich trinken.

Effektives Training

Neben Medikamenten, die die Potenz bei Männern in jeder Situation steigern, wird empfohlen, spezielle Übungen, die die sexuelle Funktion stimulieren, nicht zu vernachlässigen.

Ein spezielles Übungsset in Kombination mit Schwimmen und Joggen kann die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern und einer Reihe urologischer Erkrankungen vorbeugen. Um Verletzungen im Intimbereich zu bekämpfen, wird empfohlen, Folgendes durchzuführen:

• Marschschritt, bei dem die Knie hochgezogen werden müssen;
• Drücken eines imaginären Balls, was für die erektile Funktion von Vorteil ist;
• Kniebeugen, während die Muskeln des Anus angespannt werden;
• Hula-Hoop-Rotationen, um die Durchblutung zu erhöhen und Staus zu vermeiden;
• Brücke, anheben der Hüften und des Gesäßes aus der Bauchlage.

Auch Kegelübungen (Anspannung und Entspannung des Muskels zwischen Anus und Hodensack), die die Durchblutung anregen, sind hilfreich. Es kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt durchgeführt werden.

Zusätzliche Tipps für starke Potenz

Selbst starke Medikamente werden nicht ihre volle Wirkung entfalten, wenn in Kombination mit einer medikamentösen Therapie der Lebensstil nicht normalisiert wird. Für eine bekömmliche Potenz ist eine Ernährung, die unter Berücksichtigung des maximalen Nutzens für den Mann ausgewählt wird, äußerst wichtig.

Wichtig! Bringen Sie Ihr Sexualleben wieder zur Normalität, vermeiden Sie längere Abstinenz und anschließende sexuelle Marathons und lernen Sie, mit Stress umzugehen.

Ernährung

Ein hohes Potenzniveau sorgt für eine ausgewogene Ernährung, die Folgendes enthält:

• Fisch und Meeresfrüchte;
• Gemüse und Früchte;
• Mageres Fleisch;
• Nüsse;
• Schatz;
• Fermentierte Milchprodukte;
• Wachteln und Hühnereier.

Es ist wichtig, dass die Speisen gedämpft oder gebacken werden. Grundlage für die Wahl ist der hohe Gehalt an Zink und den Vitaminen A und E, die zur Vorbeugung von sexueller Impotenz notwendig sind.

Wirkt sich nachteilig auf die Potenz aus:

• Überschüssiger Zucker und Salz;
• Hefeteigprodukte;
• Limonade;
• Bier und fette Milch - enthalten weibliche Hormone;
• Übermäßige Mengen an alkoholischen Getränken;
• Koffein;
• Fast Food, fettige Snacks, geräuchertes Fleisch.

Lebensweise

Ein Begriff wie "Lifestyle" ist sehr vage und umfasst viele Aspekte. Werden sie jedoch vernachlässigt, ist bereits in jungen Jahren eine Abnahme der Potenz möglich. Notwendig:

• Erstellen Sie einen Arbeits- und Ruheplan, damit sich der Körper vollständig erholt;
• Schlafen Sie mindestens 7-8 Stunden, gehen Sie ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett, bis 12 Uhr nachts;
• Treiben Sie Sport oder gehen Sie zumindest regelmäßig an sauerstoffreichen Orten;
• Behandeln Sie Krankheiten rechtzeitig und verhindern Sie ihren Übergang in eine chronische asymptomatische Form.

Ablehnung von schlechten Gewohnheiten

Über Rauchen, Alkohol und Drogen ist viel gesagt worden, und manchmal werden Informationen über deren Gefahren nicht mehr ernst genommen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass all diese Faktoren eine destruktive Wirkung auf die Körpersysteme haben, insbesondere auf die Blutgefäße und das Herz.

Es ist erwiesen, dass einer der häufigsten Faktoren zu Impotenz, Herzerkrankungen und Verstopfung des Gefäßlumens führt. In dieser Situation ist die Blutversorgung gestört, wodurch eine Erektion aus physiologischen Gründen unmöglich wird.

Regelmäßiger Sex

Ein regelmäßiges Sexualleben ist aus folgenden Gründen für eine hohe Potenz wichtig:

• Längere Abstinenz verursacht eine Atrophie der Muskulatur des Genitalorgans;
• Die Spermienqualität verschlechtert sich;
• Ein Mann wird aggressiv oder reizbar, was Störungen auf psychologischer Ebene hervorruft;
• Die Produktion von Testosteron nimmt ab (der Körper hat das Gefühl, dass ein Mann es nicht braucht, und reduziert es allmählich auf Mengen, die im täglichen Leben konsumiert werden).

Laut Experten stärkt regelmäßiger Sex das Immunsystem, beugt der Entstehung von Krankheiten vor, wirkt sich positiv auf das Gefäßsystem aus, dessen Leistung sich direkt auf die Erektionsfähigkeit auswirkt.

Stressresistenz

Die negativen Auswirkungen von Stress sind nicht zu unterschätzen. Auf psychologischer Ebene wird ein Mann ständig von Zwangsgedanken gestört, er wird schnell müde. Aus physiologischer Sicht verringert Stress die Widerstandskraft des Körpers, zudem ist die Entstehung psychosomatischer Erkrankungen möglich.

Stressresistenz ist eine Eigenschaft, die sich bei jedem anders äußert. Wenn die Schwelle niedrig ist, wird empfohlen, auf verschiedene Methoden zurückzugreifen, um die Stressresistenz zu erhöhen. In fortgeschrittenen Fällen können es Konsultationen mit einem Psychotherapeuten sein, in leichteren Fällen - orientalische Techniken, Aromatherapie, die Fähigkeit zum "Wechseln".

Damit die sexuelle Lebensfähigkeit erhalten bleibt, ist es in jedem Fall wichtig, einen eigenen Umgang mit Stress zu finden und sich nicht von ihnen versklaven zu lassen.