Sex ist ein wichtiger Aspekt im Leben eines Mannes, unabhängig von Alter, Vorlieben, finanziellen Möglichkeiten und vielen anderen Faktoren. Nach 40-45 Jahren beginnt oft eine Abnahme der Libido und der Potenz.
Aber heute gibt es Fälle, in denen erektile Dysfunktion, träge oder unvollständige Erektion in einem viel jüngeren Alter auftritt. Lassen Sie uns herausfinden, was die Gründe für eine schwache Potenz sind und wie Sie mit diesem Problem umgehen können.
Die Hauptursachen für eine schwache Potenz
Experten sagen, dass nur ein Arzt die Ursache für eine Abnahme der Potenz nach Kommunikation mit dem Patienten und einer gründlichen Untersuchung herausfinden und richtig beseitigen kann. In einigen Fällen kann es notwendig sein, mehrere Ärzte gleichzeitig zu konsultieren, beispielsweise einen Kardiologen, Endokrinologen, Andrologen, Neurologen, Urologen und andere.
Unter den Hauptgründen für eine schwache Potenz bei Männern identifizieren Experten die folgenden Faktoren:
- chronische Krankheiten, zum Beispiel Bluthochdruck, Atherosklerose, Prostatitis, Diabetes mellitus und andere;
- Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Antidepressiva, Hormone, Pillen zur Senkung des Blutdrucks;
- schädliche Arbeitsbedingungen und schlechte Umweltbedingungen;
- eine sitzende Lebensweise und stagnierende Prozesse im kleinen Becken;
- körperliche, geistige, psycho-emotionale Überarbeitung;
- ein ungünstiges Umfeld zu Hause und am Arbeitsplatz;
- häufiger Stress und Angst, erhöhte Angst, Depression, Apathie;
- Übergewicht;
- Schlechte Gewohnheiten;
- unausgewogene Ernährung;
- mangelndes Selbstvertrauen, Angst und intensive Erregung vor dem Geschlechtsverkehr;
- nicht genug Ruhe bekommen;
- angeborene und erworbene Pathologien der Geschlechtsorgane.
Ein weiterer Grund für eine Abnahme der Potenz ist ein unregelmäßiges Sexualleben, Masturbation, die vollwertigen Sex ersetzt, oder häufiger Partnerwechsel.
Einige andere Faktoren können die Potenz ebenfalls negativ beeinflussen. Viele Experten argumentieren beispielsweise, dass häufiges Fahren auf einem Motorrad, Pferd oder Fahrrad zu einer Verschlechterung der Blutversorgung des Penis und zu Potenzproblemen führen kann. Außerdem haben Ärzte einen Zusammenhang zwischen Parodontitis (Zahnfleischerkrankung) und „männlicher Schwäche" festgestellt.
Anzeichen einer schwachen Potenz
Wie wir bereits herausgefunden haben, können die Gründe für den Potenzabfall unterschiedlich sein. Die ersten Anzeichen eines solchen Phänomens sind normalerweise eine Abnahme des Verlangens nach Intimität mit einer Frau. Eine Abnahme der Potenz äußert sich auf andere Weise:
- das Verlangen nach Sex tritt selten oder gar nicht auf;
- es gibt keine morgendliche Erektion - die Gründe können in banaler Müdigkeit, altersbedingten Veränderungen oder Krankheiten liegen;
- Mangel an Erektion während des Vorspiels zum Sex;
- unvollständige oder träge Erektion, die im ungünstigsten Moment abfallen kann;
- die Unmöglichkeit, langfristigen und qualitativ hochwertigen Geschlechtsverkehr durchzuführen;
- Probleme mit der Ejakulation;
- verminderte Empfindlichkeit des Penis und verschwommene Empfindungen während des Orgasmus.
Wenn eines oder mehrere dieser Anzeichen zum ersten Mal auftreten oder sehr selten sind, sollten Sie keinen Alarm schlagen. Häufig wird eine solche kurzfristige Abnahme der Potenz durch Überarbeitung, Stress oder ein ungünstiges Umfeld verursacht und bedarf keiner Behandlung.
Allgemeine Empfehlungen zur Potenzsteigerung
Die Erektion ist ein sehr komplexer Mechanismus, der von einer Vielzahl äußerer und innerer Faktoren beeinflusst wird. Alle Probleme im Körper können dazu führen, dass ein Mann die Potenz für mehrere Tage oder für immer verliert. Tatsächlich können einige Krankheiten ohne rechtzeitige Diagnose und Behandlung zu irreversiblen Gewebeveränderungen führen, die zu Impotenz und Unfruchtbarkeit führen.
Um die Gesundheit von Männern vorbeugend oder bei Erektionsproblemen zu erhalten, empfehlen Experten, einfache Regeln zu befolgen:
- Bewegen Sie sich während des Arbeitstages mehr, machen Sie Pausen und lassen Sie sich von der Arbeit zum Gehen ablenken.
- Gehen Sie mehr an der frischen Luft, bewegen Sie sich mäßig, machen Sie Morgengymnastik.
- Geben Sie das Rauchen von Zigaretten und Wasserpfeifen, Alkohol auf.
- Sich ausgewogen ernähren. Es ist ratsam, so viele aphrodisierende Lebensmittel wie möglich in Ihre Ernährung aufzunehmen. Dies sind Hühner- und Wachteleier, frische Kräuter, Beeren, Früchte, Meeresfrüchte, Gewürze, Ingwer. Es ist auch wichtig, alle Lebensmittel mit synthetischen Zusatzstoffen, Fast Food, Süßigkeiten und Backwaren von der üblichen Ernährung auszuschließen.
- Stärken Sie die Immunität auf jede erdenkliche Weise. Wenn es keine Kontraindikationen und ernsthafte Gesundheitsprobleme gibt, werden sich unabhängig von den Gründen für die schwache Potenz eines Mannes positive Auswirkungen auf das Sexualleben und den allgemeinen Tonus einer Person haben Verhärtungsverfahren, Besuche von Bädern, Saunen, Dampfbädern.
- Führen Sie ein normales Sexualleben, in dem es keine längere Abstinenz und sexuelle Erschöpfung durch zu häufigen Geschlechtsverkehr gibt.
- Weniger nervös und besorgt, Stress und Überarbeitung aus dem Leben eliminieren.
- Tragen Sie nur bequeme und hochwertige Unterwäsche aus natürlichen Stoffen.
Nur ein integrierter Ansatz hilft, die Probleme der trägen Potenz zu lösen, die Gründe herauszufinden und die Behandlung auszuwählen, die am besten von einem Spezialisten durchgeführt wird. Ohne einen gesunden und aktiven Lebensstil ist es unmöglich, positive Ergebnisse zu erzielen und ein vollwertiges Sexualleben aufrechtzuerhalten.
Schwache Potenzbehandlung
Es ist unmöglich, Erektionsprobleme selbst zu behandeln, da es unmöglich ist, die Gründe für eine schlechte Potenz und eine verminderte Libido ohne Untersuchung herauszufinden. Wenn Sie irgendwelche Probleme haben, versuchen Sie, Ihren Lebensstil auf einen gesünderen umzustellen. Entspanne dich und entwickle dich. Verweilen Sie nicht bei dem Crash, der passiert ist.
Wenn innerhalb einer Woche keine Verbesserung des Gesundheitszustandes eintritt oder Sie neben einer Abnahme der Potenz andere störende Symptome bemerken, zum Beispiel häufiges und schmerzhaftes Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Samenerguss, Schweregefühl im Unterbauch, Blut oder Eiter im Urin oder Sperma, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen . . .
Um die Ursachen der trägen Potenz zu beseitigen und das Sexualleben eines Mannes zu normalisieren, wählen Spezialisten nach der Untersuchung normalerweise eine komplexe Therapie aus. Dabei werden die individuellen Merkmale einer Person, ihr Gesundheitszustand, ihr Alter und andere Faktoren berücksichtigt. Bei einer leichten Verschlechterung der Potenz verschreibt der Arzt das Trinken eines Vitamin-Mineral-Komplexes, wählt stärkende und stärkende Präparate aus.
Was kann bei schwacher Potenz helfen?
Bei Erektionsproblemen aufgrund von Stress und Angst wird empfohlen, auf Beruhigungsmittel, Abkochungen von Zitronenmelisse und Minze sowie einige andere Kräuter zurückzugreifen. Einige Experten empfehlen die Verwendung von homöopathischen Mitteln, Volksrezepten und Nahrungsergänzungsmitteln, um die Potenz zu verbessern.
Diese Methoden haben jedoch nicht immer eine nachgewiesene klinische Wirksamkeit. Außerdem helfen sie nicht jedem, obwohl sie ein Minimum an Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen haben.
In besonders schweren Fällen, in denen es nicht möglich ist, die Potenz auf natürliche Weise zu verbessern, wählt der Arzt einen Erektionsstimulator für den Mann aus.
Leider haben sie viele Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen, sie sind nicht für jeden geeignet. Es ist unmöglich, solche Mittel zur Prophylaxe der erektilen Dysfunktion zu verwenden.
Wenn aufgrund einer Krankheit Probleme mit der Erektion aufgetreten sind, wird zunächst die Behandlung durchgeführt und erst dann werden Maßnahmen zur Wiederherstellung der Potenz ergriffen. Wenn beispielsweise die Ursache einer trägen Erektion eine Prostatitis ist, wird eine Therapie durchgeführt, um die Entzündung zu beseitigen.
Auch wenn die Ursache der erektilen Dysfunktion bestimmte Medikamente sind, die ständig verwendet werden, einschließlich Antidepressiva und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, kann der Spezialist ein anderes Medikament wählen, das die gleiche therapeutische Wirkung hat, aber für die Potenz weniger gefährlich ist.
Fazit
Denken Sie daran, wenn Ihre Potenz schwach ist, können die Ursachen und Behandlungen für diese Erkrankung sehr unterschiedlich sein. Es ist schwierig, selbst herauszufinden, was die Erektion negativ beeinflusst hat. Und die von Ihnen gewählte Behandlung kann sich nicht nur als nutzlos, sondern auch gesundheitsschädlich erweisen.
Daher sollten Sie bei den ersten Symptomen einer erektilen Dysfunktion alle Zweifel und Schüchternheit ablegen und zu einem guten Spezialisten gehen. Mit diesem Ansatz werden die Chancen auf eine vollständige Wiederherstellung der Potenz in jedem Alter, sogar mit 60, deutlich erhöht.